Nos 8 conseils pour faire du vélo électrique en été
Météo radieuse, journées à rallonge, vacances, effort physique maîtrisé grâce à l’assistance… : l'été réunit toutes les conditions idéales pour faire du vélo électrique. Cependant, la chaleur peut devenir votre pire ennemi. Découvrez nos 8 conseils pour profiter de votre vélo pendant l’été en toute sérénité !
Ce qu’il faut retenir :
- Évitez l'exposition prolongée de votre vélo au soleil et attendez 30 à 60 min avant de la charger après une sortie.
- Réduisez la pression des pneus, évitez le mode "Turbo" en montée et privilégiez les sorties avant 12h ou après 16h.
- Portez des tissus techniques clairs, une protection SPF 50 et des lunettes de soleil.
- Hydratez-vous par petites gorgées régulières et sachez raccourcir votre itinéraire. Incluez des pauses fraîcheur.
1. Ne laissez pas votre vélo en plein soleil
La batterie de votre vélo électrique ne supporte pas les températures extrêmes. Au-delà de 40°C, nous vous déconseillons de prendre votre vélo électrique. De telles températures peuvent réduire la durée de vie de votre batterie. L’écran de votre vélo électrique peut également être impacté.
Le plus risqué n'est pas forcément de rouler, mais de laisser le vélo stationné en plein soleil. Ne laissez pas votre batterie en plein soleil, garez votre vélo à l’ombre ou retirez la batterie de votre vélo.
Si vous constatez une anomalie sur votre batterie (gonflée, en surchauffe…), arrêtez immédiatement d’utiliser votre vélo.
2. Vérifiez votre vélo avant le départ
La chaleur augmente la pression de l'air à l'intérieur des pneus. Vérifiez qu'ils ne sont pas gonflés au maximum de leur capacité pour éviter l'éclatement sur un bitume brûlant (qui peut atteindre 50-60°C). En fonction du trajet prévu, vérifiez aussi le niveau de charge de votre batterie.
3. Adaptez votre vitesse aux températures
En montée très raide par 35°C, évitez d'utiliser le mode "Turbo" en permanence. De manière générale, roulez plus lentement en cas de fortes températures.
4. Laissez refroidir votre batterie après votre sortie
Ne chargez jamais votre batterie immédiatement après une sortie sous la chaleur. Laissez-la refroidir 30 à 60 minutes à température ambiante avant de la brancher. Charger une batterie chaude est le meilleur moyen de réduire sa durée de vie et son autonomie prématurément.
5. Hydratez-vous régulièrement pour éviter le "coup de chaud"
Même si avec l'assistance électrique votre corps produit moins d’effort, vous subissez tout de même la chaleur. Hydratez-vous en buvant de petites gorgées plusieurs fois par heure. Prévoyez une quantité suffisante d’eau pour votre sortie. Pour vous rafraîchir, vous pouvez utiliser un bidon isotherme ou congeler la moitié de votre gourde d'eau la veille pour qu'elle fonde lentement durant la sortie.
6. N’oubliez pas la crème solaire
Lorsque vous roulez, le vent peut masquer la sensation de chaleur sur votre peau. Appliquez une protection SPF 50 sur les zones exposées (bras, jambes, mais aussi la nuque et le nez).
7. Choisissez un équipement adapté à la chaleur
Privilégiez des tissus techniques respirants et clairs. Évitez le coton qui garde l'humidité et peut provoquer des irritations. Mettez si possible des manches longues pour vous protéger des coups de soleil.
Les lunettes de soleil sont indispensables pour protéger vos yeux de l'éblouissement, mais aussi des insectes et de la poussière. Et bien sûr, n’oubliez pas votre casque !
8. Si besoin, adaptez votre parcours en fonction de la chaleur
Canicule en vue ? Jouez la prudence en raccourcissant votre itinéraire. Profitez-en pour prévoir une pause rafraîchissante (cascade, lac, boisson fraîche…). Évitez de rouler aux heures les plus chaudes, généralement entre 12h et 16h. Évitez de partir seul, et si vous ressentez des maux de tête, des vertiges ou une fatigue soudaine, arrêtez-vous immédiatement à l'ombre.
En adoptant quelques réflexes simples - comme le stationnement à l’ombre, une recharge différée et une hydratation rigoureuse - vous prolongez non seulement la durée de vie de votre batterie, mais vous profitez aussi pleinement de vos sorties en été.
