Ola de calor: Nuestros consejos para montar en bici eléctrica cuando hace calor
Cada vez más europeos se han aficionado a la bicicleta eléctrica en los últimos años, y no siempre es fácil circular con calor. Últimamente, Europa está experimentando una importante subida de las temperaturas, y en junio se han registrado máximas sin precedentes. Así que si has decidido salir en bici este fin de semana, hay algunas cosas que debes saber. Doctibike pone a tu disposición su experiencia para que puedas circular con tu bicicleta eléctrica bajo el calor con total tranquilidad.
Lo esencial para disfrutar de tu bici eléctrica en verano
Elige bien tu horario
Cuando hace calor, la hora del día a la que decidas salir en bici es muy importante. Si quieres aprovechar al máximo el paseo, es mejor elegir una hora más tardía. De hecho, se recomienda encarecidamente no salir al sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde cuando hace mucho calor, ya que son las horas más calurosas del día. Salga antes de las 8 de la mañana o por la tarde, justo después de la puesta de sol, si quiere disfrutar de su excursión, pero tenga cuidado de permanecer visible para los demás usuarios de la carretera.
Recuerda hidratarte regularmente
Cuando se hace deporte con calor, es vital mantenerse hidratado. El calor exterior y el ciclismo te hacen sudar más que nunca, y tu cuerpo pierde agua a un ritmo impresionante. Sobre todo, ¡no esperes a tener sed para beber! Además de mantenerte hidratado, el agua te ayudará a evitar dolores y molestias al día siguiente. Así que si quieres disfrutar de tu salida ciclista veraniega, recuerda que el agua será una de las principales claves del éxito, ¡si no una cuestión de supervivencia!
Elegir la ropa adecuada
Lo has adivinado: ¡vístete ligero! Si no llevas tu ropa habitual, elige prendas que dejen respirar tu piel: necesitas dejar que tu cuerpo transpire y se regule. La mejor forma de evitar el sobrecalentamiento es llevar ropa holgada, de lino claro o algodón ligero que no atrape el calor. Acuérdate de aplicarte crema solar con regularidad y no olvides el casco y las gafas de sol para evitar insolaciones.
El itinerario: un factor a tener en cuenta
Ideal: ¡zonas sombreadas donde refrescarse! Cuando hace calor, siempre es agradable rodar unos grados más fresco, así que planifica tus salidas en zonas frescas, como bosques o parques sombreados.
Evita estar demasiado tiempo al sol: corres el riesgo de sufrir un golpe de calor e incluso algunas quemaduras solares. También hay que evitar las zonas muy transitadas, ya que los coches y el aire acondicionado aumentan el calor, al igual que el aire contaminado por los gases de escape.
Así que si quieres pasártelo bien en bici, planifica bien tu ruta.
Manténgase a salvo
La consigna: ¡escucha a tu cuerpo! No te esfuerces demasiado, sobre todo cuando hace calor. Ve a tu ritmo y si empiezas a sentirte cansado, baja el ritmo o simplemente tómate un descanso para recuperarte e hidratarte.
Adapta tu esfuerzo a tus capacidades, pero también a las altas temperaturas, y tu salida será mucho más satisfactoria.
Nuestros consejos para cuidar tu bicicleta eléctrica cuando hace calor
Protege tu batería del sol
Con las altas temperaturas del verano, no es buena idea dejar la batería de tu bicicleta eléctrica expuesta a la luz solar directa: podría calentarse y dañarse. Si la batería está expuesta al sol durante demasiado tiempo, podría sobrecalentarse, lo que no sólo podría afectar a su rendimiento, sino también acortar su vida útil.
Cuando hagas un descanso o una parada, no dejes la moto aparcada bajo la luz directa del sol, sino que intenta encontrar un lugar a la sombra y alejado de las altas temperaturas. Lo ideal es guardar la batería en un lugar seco y a temperatura ambiente, entre 5 °C y 25 °C.
Evita recargar la batería cuando haga demasiado calor
Cuando hace mucho calor, la batería no sólo está expuesta a la temperatura exterior, sino que también se calienta durante su uso. Para evitar averías durante la carga, es mejor no cargar la batería inmediatamente después de utilizarla durante una ola de calor. Cuando vuelvas de la excursión, deja que se enfríe a temperatura ambiente alejándola de la luz solar directa antes de enchufarla.
Empiece con buen pie
Ya sea para tus desplazamientos diarios o para tu paseo de fin de semana en plena ola de calor: ¡no te precipites a toda potencia! Sería una lástima dañar la batería de tu bicicleta eléctrica sobrestimando la asistencia que puede proporcionar. Esto podría provocar un sobrecalentamiento y repercutir en la autonomía y la vida útil de la batería.
Como ves, para sacar el máximo partido a tu bicicleta eléctrica cuando hace calor, lo mejor es que sigas estos consejos, por el bien de tu salud y el de tu batería.
Y si, a pesar de todos nuestros consejos, notas una pérdida de autonomía o un mal funcionamiento de tu batería, haz que Doctibike diagnostique tu batería. Nuestros expertos están a tu disposición para ayudarte en caso de problema.
¡Buen viaje!
